家族系統排列是什麼?
家族系統排列是幫助我重新與原生家庭連結長出力量的療癒方式。認識家族系統排列後,我開始用更開闊的視角,看待生命裡發生的怨懟與挫折,接受有些重複模式不是自己努力就有用,理解同修課題的人也承擔著屬於他的那份苦難,原來,在我們的個人潛意識裡,或多或少都被家族的集體意識所影響,這個療癒工具的核心在於「排列」,將過去的故事重新組合,揭開靈魂深處的謎團,感受、覺察、心靈轉化,為療癒開啟新的可能。
認識「家族系統排列」
家族系統排列最早由心理學家伯特海寧格(Bert Hellinger,1925-2019)引領,海寧格發現人類的家族就像宇宙的星體,有著繁複的動力系統互相牽,家族的運作也有自己的規則與次序,每個人的潛意識都受家族動力影響,這股家族動力其實就是家族的集體潛意識;結合團體支持的特點,讓能量共振穿越腦意識的糾結,陪伴每個靈魂回到生命最合適的位置。
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家族系統排列(Family Constellations)
這個工作方式透過現象學的觀察讓我們能像觀星一般,理解個人潛意識如何運作,從動力場的流動看見能量拉扯的原因,接納家族集體意識的動能,當無形的動能順暢、靈魂歸位時,我們自然能展現真實的樣貌,迎接創造更多的愛與豐盛。
家族
原生家庭是每個靈魂抵達地球的起點,家庭的雛形影響著個人情感發展與內在支持系統的建構。
系統
人天生都有和他人維繫關係的需求,當關係成立後自然形成群體,團體、族群進而發展成系統,小至家庭、公司、大至社會、世界。
排列
催眠是探索個人潛意識,家族系統排列則是排列家族的集體意識,把過去重新排列組合,看見靈魂真實的樣貌,得到一種新的可能。
在排列的過程中,我們能夠卸下互相猜測,直面靈魂的真實感受,同時,個人潛意識和集體潛意識之間的交流,讓人與人之間的溝通變得更加深入,而產生更多的同理與接納。不論是個案、代表甚至排列師,都選擇以自己的方式支持、體驗個案的生命故事,同時允許自己被共振激發更多可能性,這種團體進行的特點,讓無形的感受變得具體,愛的能量也因此重新流動,成為滋養生命的禮物。
家族系統排列能為你做什麼?
從理解原生家庭延樣貌衍伸療癒的效用,如同大多數的療癒,基本上生活中感到困擾的事情,都可以透過身心靈探索尋求改善,因為唯一能改變的只有自己,探索內在是為了找到面對傷痕的新可能,只是家族系統排列這個派系更著重於原生家庭,確實,有非常多人(包含我自己)長年都受原生家庭的重複模式所苦,而這些模式就像吃飯喝水一樣自然,內化到我們甚至難以覺察自己正在受苦,並不是要把人生的苦難都歸咎回沒有幸福童年,而是真正的對自己負責任,接納曾經的過往成就了現在的自己。
排列如何進行?
每個人身上都有屬於自己的能量場,就像每個人的潛意識會指引我們前進的方向,而相似的能量場會互相吸引產生同頻共振,在共振的過程裡產生火花,激勵彼此朝著心之所向前進。
「個案」
選擇以家族系統排列療癒自己與家族的人,同時透過自身的療癒故事服務其他與會者。
「代表」
與會的嘉賓選擇支持、體驗個案的生命故事,允許自己被共振激發更多可能。
「動力場」
排列師事前準備過的場域,備有安全結界並支持能量流動。
「排列師」
排列場嚮導,引導排列,協助執行和解與療癒的人。
排列進行步驟
- 排列師引導參與者圍圈並坐,讓每個人的能量包圍場地、支持個案的排列進行。
- 每一個場次只會有一位處理議題的「個案」,其他參與者會成為個案議題中的「代表」。
- 透過排列師開啟「動力場」後,依據每次個案需要的角色而出現對應的代表。
- 「排列師」觀察場中能量流動,執行排列已完成個案議題的療癒。
- 待能量穩定後,結束當次排列,個案回歸日常關照家族集體意識的能量變化。
隨著代表體驗到的能量動力,我們可以根據現象觀察,釐清角色真實的內在感受,而動力場的能量流則呈現個案議題的狀態與糾結,當生命經驗的卡點重新排列梳理,便能支持個案的靈魂前進,代表也能從共振他人的能量動力裡,對自己同頻的課題進而產生深入的覺察。
家族系統排列的特點
團體進行,讓無形的感受變得具體。
多數的療癒都是依靠個案本人的覺察與探索,但在家族系統排列裡,是由一群對生命有著相同疑問的人,互相陪伴、服務彼此解決困擾,代表能夠親身感受個案與其他當事人的能量,將無形的動力轉譯成文字和支持,讓能量變得生動有溫度,個案在療癒自己的同時,也能理解其他事件相關人的感受。
原生家庭的重複模式,是家族的靈魂印記。
在觀察有同樣行為、情感模式的人會發現,他們大多擁有類似的性格特質,從靈魂的角度也是一樣的,我們會乘載相同的動能以產生愛的連結(像雙親失和的家庭,孩子會與看似受害的一方結盟,以維繫雙方的情感連結),遵循能量不滅的定律,過往的家族集體意識會形成動能,顯現在系統成員的生活上。
同頻共振,服務他人的同時就是支持自己。
當代表不是偶然,必定是生命經驗裡相同或類似的議題有所共振,當代表願意暫時放下小我,用心體驗去服務個案的生命故事時,也意味著代表自己的生命是敞開,且願意接受他人支持共振的。
看見、接納、讓愛流動,解鎖靈魂的旅程。
當你準備好前進時,條條大路都會指引你方向,相信直覺挑選適合自己的療癒,勇敢的嘗試各種可能,在排列場上你不一定要成為個案或是代表,也可以單純的當個觀眾,看著別人的生命的故事彷彿是電影,讓場中的情節激發你對自己生命的覺察,都會是很有收穫的體驗,最後也邀請你親臨排列場,實際經驗家族系統排列是如何療癒生命,願我們都在生命之流感受愛與流動,都在跨越時選擇成為家族的改革者,讓愛延續綿延不斷。