催眠是協助我們冷靜放鬆的向內在探索，尋找解決辦法的方式，大腦卡關的問題其實潛意識都有解套方法，答案就在你的神性智慧裡。
妳有什麼飲食怪僻嗎？我有，我吃雞肉飯一定要加果糖。長大後發現原來不是我愛吃甜，是我爸爸非常嗜甜，因此我們家的餐桌總會有甜甜的飯菜，讓每天在外奔波的爸爸回家吃了開心，長大後第一次在外面點雞肉飯才發現，怎麼少了一味，原來是從小被催眠『雞肉飯要加糖』的那一味。
催眠是什麼？
催眠就像是深度的心靈談話，由催眠師引導協助你放鬆，再去探索內在，人類的大腦有一顆蛋型的意識中心，但我們日常使用的其實只有蛋型中間的部份，常見的心理諮商就是運用意識中間的這個區塊去做療癒。那催眠的話，就是進入更深的意識裡，往意識的最底層去探索找答案。
或是像有些人會壓力大就會暴飲暴食，其實她也知道，暴飲暴食對身體真的很傷身體，但為什麼壓力來時還是會一直重複這個行為模式呢？這些問題其實都可以透過催眠找到答案。
因為催眠是協助我們向內在尋找解決辦法的，只有你能找到你需要的答案。
催眠師的話，就像是向內探險時的gps, 陪伴、探險、療癒，當然也只有你能決定gps要往哪走，還是要不要關靜音？
或是像是人生低潮時會想整理房間，催眠師也可以成為你的空間魔法師，幫助你好好的療癒，讓心騰出更多·更多空間，接著放進對你的生命真正有幫助的信念。
人體有百分之70是水組成的，催眠就像朔溪一樣，沿著生命的溪流往上游探索，找到最初的源頭，那些百思不得其解的答案，那些你以為生命的死胡同，所有你需要的答案，就在那裡等著你。
催眠可以幫助我們解決什麼問題？
生活壓力大，休息還是腦袋一直轉 -> 催眠放鬆找回內在平靜
失眠總是睡不好？ -> 有效提升睡眠品質在人生十字路口感到徬徨？ -> 協助傾聽內在的聲音 改變壞習慣與建立好習慣 -> 事出必有因，找到源頭有效改善 更多催眠能做的事 -> 強化內在力量、前世回溯、感情療癒等等等
催眠師扮演的角色？
1. 向內探索的導航：陪伴、探險、療癒，當然也只有你能決定GPS要往哪走！
2. 空間魔法師：幫助你的心騰出更多空間，接著放進對你生命有幫助的信念。
3. 樹洞：無處安放的困擾也可以透過催眠轉變成滋養你的養份。
重要的是起心動念，真的希望自己變得更好。